-------------u — различия между версиями
м (-------------u) |
м (-------------u) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | + | Где может быть ваш желудок?!<br /><br />Как ваша диета влияет на ваш организм: правильные и неправильные сочетания продуктов<br /><br />Сочетание продуктов в вашем рационе — важный аспект, о котором я расскажу в этом посте. Почему это так важно? Давайте разберемся.<br /><br />Сначала о неправильных сочетаниях. Предположим, вы едите продукты, несовместимые с вашей пищеварительной системой. Что происходит? Вначале ваш желудок опускается вниз или смещается, в результате чего у вашей пищеварительной системы возникают проблемы. [https://mybodygeometry.com/2023/11/06/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%82-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d0%ba/ лишний вес] Вопросы вы можете задать позже, а мы обсудим остальные моменты.<br /><br />Результатом могут быть отеки, напряжение в животе и даже плохая осанка.<br /><br />Практически все молочные продукты расслабляют мышцы желудочно-кишечного тракта, меньше всего молоко, на втором месте сыр-масло-творог (поскольку их концентрация выше), из-за чего желудок опускается на дно. Здесь растет живот, наклоняется таз, смещаются позвонки;где происходит поломка, зависит от человека.<br /><br />Компенсация неправильных сочетаний продуктов происходит в каждой зоне тела независимо.<br /><br />Необходимо знать, какие продукты можно правильно сочетать, чтобы избежать подобных проблем. Категории и пары продуктов должны быть определены.<br /><br />Очень важно помнить, что правильное сочетание продуктов может облегчить переваривание вашей диеты и поддерживать ваше тело в наилучшей форме.<br /><br />Исследование питания:<br /><br />Фрукты, такие как изюм, сухофрукты и другие сухофрукты, и их воздействие.<br /><br />Мы рассмотрим влияние изюма, кураги и других сухофруктов на наш организм.<br /><br /><br /><br /><br /><br />У каждой диеты есть пара. Одна еда, которая провоцирует другую. Препятствия, мешающие насыщению, причины придерживаться одной еды. А также три категории продуктов питания.<br /><br />Точно так же еда должна взаимодействовать с нами до, во время и после употребления.<br /><br />В отчетах по курсам это учитывается.<br /><br />На организм могут повлиять сухофрукты, такие как изюм и курага. Они богаты сахарами.<br /><br />Тем не менее, в одной из книг, которую я сейчас не помню, Колин Кэмпбелл или Алан Карр, один из них описал, как удаление влаги из продукта осуществляется путем изменения его первичного вида, чтобы сухой продукт мог усвоить свои элементы, а значит, влага должна восполняться нами.<br /><br />Решение этой проблемы не всегда будет заключаться в потреблении воды. В кураге и изюме присутствуют пары – тугоплавкий жир, обычно из мясных продуктов, от которого необходимо избавиться.<br /><br />Если у вас есть часть этой пары, то необходимо иметь их.<br /><br />Высокое содержание клетчатки в сухофруктах может у некоторых людей оказывать раздражающее действие на кишечник. В зависимости от индивидуальных особенностей это может варьироваться.<br /><br />Вы можете почувствовать усиление аппетита, если употребляете сухофрукты из-за высокого содержания в них сахара. В результате высокой концентрации сахара организм пытается компенсировать потерю влаги и других качеств. Этого потребует, например, потребность в белковых или мучных продуктах.<br /><br />В зависимости от организма могут быть различия в реакции на сухофрукты.<br /><br />Природные свойства фиников делают их менее раздражающими для кишечника, чем сильно модифицированные фрукты, такие как бананы и груши.<br /><br />Важное значение имеет и качество сухофруктов, так как в них иногда обнаруживаются добавленные сахара и консерванты.<br /><br />В конце концов, крайне важно следить за своей реакцией на еду.<br /><br />Отчет по анализу рациона все еще можно сдать в вертикальном курсе до 15 ноября. Марафон по питанию начнется 20 ноября.<br /><br /> | |
Версия 01:16, 7 ноября 2023
Где может быть ваш желудок?!
Как ваша диета влияет на ваш организм: правильные и неправильные сочетания продуктов
Сочетание продуктов в вашем рационе — важный аспект, о котором я расскажу в этом посте. Почему это так важно? Давайте разберемся.
Сначала о неправильных сочетаниях. Предположим, вы едите продукты, несовместимые с вашей пищеварительной системой. Что происходит? Вначале ваш желудок опускается вниз или смещается, в результате чего у вашей пищеварительной системы возникают проблемы. лишний вес Вопросы вы можете задать позже, а мы обсудим остальные моменты.
Результатом могут быть отеки, напряжение в животе и даже плохая осанка.
Практически все молочные продукты расслабляют мышцы желудочно-кишечного тракта, меньше всего молоко, на втором месте сыр-масло-творог (поскольку их концентрация выше), из-за чего желудок опускается на дно. Здесь растет живот, наклоняется таз, смещаются позвонки;где происходит поломка, зависит от человека.
Компенсация неправильных сочетаний продуктов происходит в каждой зоне тела независимо.
Необходимо знать, какие продукты можно правильно сочетать, чтобы избежать подобных проблем. Категории и пары продуктов должны быть определены.
Очень важно помнить, что правильное сочетание продуктов может облегчить переваривание вашей диеты и поддерживать ваше тело в наилучшей форме.
Исследование питания:
Фрукты, такие как изюм, сухофрукты и другие сухофрукты, и их воздействие.
Мы рассмотрим влияние изюма, кураги и других сухофруктов на наш организм.
У каждой диеты есть пара. Одна еда, которая провоцирует другую. Препятствия, мешающие насыщению, причины придерживаться одной еды. А также три категории продуктов питания.
Точно так же еда должна взаимодействовать с нами до, во время и после употребления.
В отчетах по курсам это учитывается.
На организм могут повлиять сухофрукты, такие как изюм и курага. Они богаты сахарами.
Тем не менее, в одной из книг, которую я сейчас не помню, Колин Кэмпбелл или Алан Карр, один из них описал, как удаление влаги из продукта осуществляется путем изменения его первичного вида, чтобы сухой продукт мог усвоить свои элементы, а значит, влага должна восполняться нами.
Решение этой проблемы не всегда будет заключаться в потреблении воды. В кураге и изюме присутствуют пары – тугоплавкий жир, обычно из мясных продуктов, от которого необходимо избавиться.
Если у вас есть часть этой пары, то необходимо иметь их.
Высокое содержание клетчатки в сухофруктах может у некоторых людей оказывать раздражающее действие на кишечник. В зависимости от индивидуальных особенностей это может варьироваться.
Вы можете почувствовать усиление аппетита, если употребляете сухофрукты из-за высокого содержания в них сахара. В результате высокой концентрации сахара организм пытается компенсировать потерю влаги и других качеств. Этого потребует, например, потребность в белковых или мучных продуктах.
В зависимости от организма могут быть различия в реакции на сухофрукты.
Природные свойства фиников делают их менее раздражающими для кишечника, чем сильно модифицированные фрукты, такие как бананы и груши.
Важное значение имеет и качество сухофруктов, так как в них иногда обнаруживаются добавленные сахара и консерванты.
В конце концов, крайне важно следить за своей реакцией на еду.
Отчет по анализу рациона все еще можно сдать в вертикальном курсе до 15 ноября. Марафон по питанию начнется 20 ноября.
