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• 九節佛風-南懷瑾的呼吸打坐之法































• 夸克皇朝報道|夸克皇朝足球分配

















• 玩家必讀：掌握夸克皇朝21點遊戲中莊家的精明技巧

九節佛風-南懷瑾的呼吸打坐之法

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接着要為大家説明幾種有關靜坐的輔助動作，首先説明的是九節佛風。

密宗生命修法有修氣、修脈、修明眼三個層次，即修命之後再修靈能，待靈能發起，則生命的修持才算初步的達到圓滿，九節佛風為修氣的方法之一，以往只在宮廷中傳習，民間很難學到，修習如果能誠心專注地練習，可以治癒多種疑難雜症，要修成正果，另外參考密宗的六成就法。

修法：

兩腿盤坐，不用坐墊，雙手結金剛亥母手印，大指壓中指與無名指於掌內，僅食指與小指外伸，手心向上，移近胯骨，手肘豎直，肩膀高聳，收下顎，縮小腹，此為預備式。

接着，右手向右側方打出，手印不變，手心向上倒轉一大圈、一小圈，以食指壓右鼻孔，頭亦向右轉十五度，右手抬平，左肩和左手不動，左手撐直如故，左鼻孔開始吸氣，又細又長又慢，繞腦一圈，下循右脈至左睾丸，再上循左脈至腦部繞一圈，然後從鼻孔將氣呼出，呼氣時要快、短、粗，連續做三次，收回右手置於右跨腿際，頭亦轉正。

左手向左側方用力打出，手印不變，手心向上倒轉一大圈、一小圈，以食指壓左鼻孔，頭亦向左轉十五度，左手抬平，右肩不動，右手撐持如故，鼻孔開始吸氣，又細又長又慢，繞腦一圈，循左脈至右睾丸，再上循右脈至腦部繞圈，然後從鼻孔將氣呼出，呼氣時要快、短、粗，連續做三次，收回左手至於左跨腿際，頭轉正，以兩鼻孔同時自然吸氣，又細又長又慢，至腦際左右同繞三圈，循中脈下睾丸，交叉而上至腦際，右繞三圈，然後從鼻孔將氣呼出，呼氣時要快、短、粗，連續做三次。

修法要領：

沙發牀不宜落實，不宜在上安坐修法；

坐姿以雙盤最好，單盤散座亦可；

兩臂挺伸時軸就以內觀，通常年過七十，手肘不易伸直，以筋縮故，表衰老，肘靠股向後拉，則開而聳，身中肋骨也根根擰開；

小腹要收，能摸到背脊骨為佳，小腹一縮，身體自然正直；

頭要正，不能仰，下顎收，拉住兩條動脈管，思想較易寧靜，

右手按鼻孔時，先將結金剛亥母手印之右背提與胸齊，然後再向右側用力打出，伸直，倒轉大小圈各一，時以右手指回按右鼻孔，左手按左鼻孔以同此。

男性修法以呼氣為主，女性修法以吸氣為主，九節佛風通常修煉到某個程度，可練毛孔呼吸，這需要相當的定力，練毛孔呼吸時，一念間觀想十萬八千毛孔，每孔都有一金剛皆能放光，亦能將外界之光吸入，此時也有食，不食尤佳，渾身柔若無骨，心情非常愉快，能達修氣成就，夜睡無夢，精神永遠年輕，有針掉在地上也能知覺，身輕如燕，大手印在此。

做九節佛風對於高血壓、糖尿病、氣喘等病症有很大的幫助，無病者使氣色精神健旺。

在做九節佛風時，體温微熱，此是初步效果，其大效有五：一，四肢並位，二，有時會升起神通，三，延年益壽，四，身能飛起，道家名曰「衝舉」，五，一指可治病。

緩慢的九節佛風為心息相依，可廢除鼻子，因意念與自然的氣已合二為一，九節佛風亦可名為「引氣」，如能進而引光，即道家所謂煉神，可還虛合道。

有關中脈及氣機運行相關事項，常見下面三脈四輪圖，所謂中脈本有名無實，在身體正中，在三禪以上氣住脈停時方知，此戲法遊戲，須經八脈打通後，一片藍天境界，為中脈打通現象，現見光明，即莊子所謂「虛室生白」，此時人如在空氣中遊泳，在棉花上站立，飄飄欲仙矣。中脈和左右旁脈名為三脈，三脈自頂輪迄海底，鼻翼為其通道，左鼻孔通右睾丸，右鼻孔通左睾丸，常人雙鼻通者少，右通左右不通易感冒，辦事不順，左通右不通次之，人將死時左鼻孔先不通，若左右鼻完全打通，則呼吸時氣經由兩眼角而不覺鼻孔在呼吸矣。

附註：

三脈為中脈及左右旁脈，均為氣脈，其形如水流，如電氣，中藍色，左紅色，右白色。

四輪指頂輪、喉輪、心輪與臍輪，加海底輪，眉間輪與梵穴輪，統稱七輪。

左行氣，右行氣，不通，半邊風癱麻痹，

夸克皇朝報道|夸克皇朝足球分配

直播吧11月12日訊 據阿根廷dobleamarilla報道，國際足聯宣佈，將在卡塔爾世界盃上分配4.4億美元給球員和球隊。

每名球員最多可獲得37萬美元，每天1萬美元，根據留在世界盃中的天數而定，國際足聯將向有參賽球員的俱樂部提供超過2億美元補償。

本屆世界盃的冠軍將獲得4200萬美元獎金，比2018年世界盃冠軍獎金多出400萬美元。亞軍將得到3000萬美元，第3名和第4名將得到2700萬美元和2500萬美元。

排名5-8名的球隊將得到1700萬美元，排名第9-16的球隊將得到1300萬美元，小組出局的球隊將得到900萬美元。

（Paul）

玩家必讀：掌握21點遊戲中莊家的精明技巧

21點（Blackjack）是一個簡單卻又刺激的紙牌遊戲，在這個遊戲中，莊家扮演着至關重要的角色。作為玩家，如果你想在21點遊戲中獲勝，就必須掌握莊家的精明技巧。以下是一些幫助你瞭解莊家策略的重要資訊：

1. 預測莊家的下一步

當你在夸克皇朝21點遊戲中與莊家對決時，你需要學會預測莊家可能的下一步。根據莊家手中的明顯牌，你可以大致判斷莊家是否會要求額外的一張牌。莊家通常會根據特定的規則來做決定，這些規則可能會有所不同，但是大多數場合下，莊家會在手中牌的總點數達到17或以上時停止要牌。

2. 學會分析莊家的局勢

當你看到莊家的明顯牌時，試着分析他們的局勢。如果莊家的明顯牌是一張高點數的牌，比如10、J、Q、K，那麼他們在下一步要牌時就有可能超過21點。相反，如果莊家的明顯牌是一張低點數的牌，比如2至6，那麼他們很可能需要再要一張牌。

3. 尋找莊家的弱點

在21點遊戲中，莊家也會有着一些弱點。其中一個常見的弱點是當莊家手中的牌數較少時，他們可能會比較容易爆牌。當你察覺到莊家可能會爆牌時，你就有機會在遊戲中獲勝。

總的來説，要想在夸克皇朝21點遊戲中擊敗莊家，你需要不斷地學習、練習和改進你的策略。 夸克皇朝娛樂城推薦平台 。祝你好運！