----------w

Где может быть ваш желудок?!

Геометрия тела Реакция вашего организма на правильные и неправильные сочетания продуктов

Этот пост в блоге посвящен очень важному аспекту диеты — сочетанию продуктов. Почему это так важно? Давайте разберемся.

Сначала о неправильных сочетаниях. Подумайте о том, чтобы есть комбинацию продуктов, с которыми ваша пищеварительная система не может справиться. Что происходит? Желудок сначала опускается вниз или смещается, вызывая трудности для пищеварительной системы. В другой раз обсудим и другие моменты – вы тоже можете задавать вопросы.

В результате этого вы также можете почувствовать напряжение и отек живота.





как похудеть за неделю Молоко наименее расслабляет из всех молочных продуктов, за ним по возрастающей идет сыр-масло-творог, и желудок опускается на дно. Именно в этот момент может вырасти живот, наклониться таз, сместиться позвонки.Эта точка прорыва зависит от вашей индивидуальности.

Организм компенсирует неправильные сочетания продуктов по-своему, то есть в своей зоне.

Важно знать, какие продукты можно правильно сочетать, чтобы избежать подобных проблем. Для того чтобы определить пары товаров, важно разделить их на категории.

Чтобы сохранить здоровое и красивое тело, помните, что правильное сочетание продуктов может облегчить переваривание вашей диеты.

Исследование питания:

Пищевая ценность изюма, сухофруктов и других сухофруктов

Хотелось бы поговорить об изюме, кураге и других сухофруктах и ​​их влиянии на организм.

Все диеты содержат несколько. Одна еда, которая провоцирует другую. Препятствия к насыщению, причина придерживаться одной еды. Категории продуктов питания (три) также включены.

То же самое и с тем, как вы взаимодействуете с едой – до, во время и после еды.

Это рассматривается в отчетах об успеваемости курса.

Изюм и курага, среди других сухофруктов, могут оказывать влияние на организм человека. Они богаты сахарами.

Тем не менее, в одной из книг, которую я сейчас не помню, Колин Кэмпбелл или Алан Карр, один из них описал, как мы изменили основной вид продукта - как здесь - путем удаления влаги, а значит, влага будет восполняться нами для усвоения элементов внутри сухого продукта.

Эту проблему не всегда можно решить за счет потребления воды. Абрикосы и изюм содержат пары тугоплавкого жира, скорее всего, полученного из мясных продуктов, который необходимо очистить от желудочно-кишечного тракта.

Однако, если вы являетесь частью этой пары, они необходимы.

Высокое содержание клетчатки в сухофруктах может у некоторых людей оказывать раздражающее действие на кишечник. Однако могут быть некоторые различия в зависимости от индивидуальных особенностей.

Употребление сухофруктов может повысить аппетит из-за высокого содержания сахара. Во время этого процесса организм компенсирует потерю влаги и других качеств, от которых он страдает из-за высокого содержания сахара. Этого потребует, например, потребность в белковых или мучных продуктах.

Важно учитывать, что каждый организм по-разному реагирует на сухофрукты в силу своих особенностей.

Природные свойства фиников делают их менее раздражающими для кишечника, чем сильно модифицированные фрукты, такие как бананы и груши.

Кроме того, сухофрукты могут содержать добавленный сахар и консерванты, поэтому важно проверять их качество.

В конце концов, следует следить за пищевыми реакциями.

Отчеты по анализу рациона питания доступны до 15 ноября в рамках вертикального курса. Отдельные марафоны по питанию стартуют 20 ноября.