-------------l

Где может быть ваш желудок?!





Вы можете изменить свое тело с помощью диеты: правильные и неправильные сочетания продуктов питания

Моя цель в этом посте — рассмотреть важный аспект вашей диеты — сочетание продуктов. Почему это так важно? Давайте разберемся.

Сначала о неправильных сочетаниях. Предположим, вы едите продукты, несовместимые с вашей пищеварительной системой. Что происходит? Во-первых, это приводит к опусканию или смещению желудка, что затрудняет правильную работу пищеварительной системы. Кроме того, вы можете задать вопросы позже.

Помимо отека, напряжение в животе также может повлиять на вашу осанку.

Молочные продукты максимально расслабляют мышцы желудка, меньше всего молоко, за ним следуют сыр, масло и творог (так как концентрация выше), и желудок опускается на дно. В зависимости от вашей индивидуальности, где именно находится этот переломный момент, будет зависеть от вашего желудка, таза и позвонков.

Компенсирует ли организм неправильные сочетания продуктов питания, зависит от зоны, в которой он находится.

При комбинировании продуктов важно понимать, какие продукты будут работать вместе. Необходимость классифицировать и сочетать продукты невозможно переоценить.

Поэтому помните, что правильное сочетание продуктов поможет сохранить ваше тело здоровым и красивым.

Исследование питания:

Употребление изюма, сушеных сухофруктов и других сухофруктов

Хотелось бы поговорить об изюме, кураге и других сухофруктах и ​​их влиянии на организм.

Все диеты содержат некоторые из них. Одна еда, которая провоцирует другую. Барьеры удовлетворения и причины придерживаться одного продукта питания. А также категории продуктов питания (их три).

То же самое касается взаимодействия с едой – до, во время и после еды.

В отчетах по курсам это учитывается.

На организм могут повлиять сухофрукты, такие как изюм и курага. Они богаты сахарами.

Я не помню название одной из книг, но либо Колин Кэмпбелл или Алан Карр, описали, как мы изменили основной вид продукта - как здесь - убрали влагу, а значит, влага будет восполняться нами для усвоения элементов внутри сухого продукта.

Решение этой проблемы не всегда будет заключаться в потреблении воды. В результате сушки абрикосов и изюма образуются пары – тугоплавкий жир, который перед употреблением необходимо очистить от пищеварительного тракта.

песочные часы Однако, если у вас есть что-то из этой пары, то они вам просто необходимы.

Большое количество клетчатки в сухофруктах может раздражать кишечник некоторых людей из-за ее воздействия на организм. Однако существует ряд факторов, которые могут на это повлиять.

Это правда, что сухофрукты содержат много сахара, поэтому их употребление может повысить аппетит. Это вызвано тем, что организм компенсирует потерю влаги и других частей из-за высокой концентрации сахара. Например, его могут потребовать белковые или мучные изделия.

Реакция каждого организма на сухофрукты различна, и каждый организм имеет свои особенности.

Например, тот факт, что финики не подвергаются сильной модификации, делает их менее раздражающими для кишечника.

Кроме того, сухофрукты могут содержать добавленные сахара и консерванты, поэтому обращайте внимание на их качество.

В конце концов, крайне важно следить за своей реакцией на еду.

Отчеты по анализу рациона питания можно подавать до 15 ноября по вертикальному курсу. С 20 ноября отдельный марафон будет посвящен питанию.