Nourriture-Pour-Biscuits-Protins--La-Citrouille-Et--Faible-Teneur-En-Glucides-40-Calories-j

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• [#toc-0 Lasagne Santé Facile]









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• [#toc-2 Conseils Pour Réussir Une Recette]









• [#toc-3 Comment Faire Cette Recette]









• [#toc-4 Commentaires Sur « Biscuits Sains À La Citrouille (avec Protéines Ajoutées) »]









• [#toc-6 Recette De Tofu Croustillant À L'orange (le Meilleur Dîner Végétalien De Style Chinois)]









• [#toc-8 Recette De Gaufres Végétaliennes]

Comme ils sont plutôt sains, vous pouvez même les manger au petit-déjeuner. La farine d'amande de cette recette permet d'épaissir la pâte jusqu'à obtenir une consistance semblable à une pâte, tout en ajoutant 24 g de protéines supplémentaires.

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Posted: Fri, 05 Jan 2024 08:00:00 GMT [ source ]

La clé est de vous assurer d’utiliser de la farine d’amande blanchie, qui empêche la texture de devenir granuleuse ou farineuse. Ils seront très mous à la sortie du four, mais comme tous les ingrédients peuvent être consommés crus en toute sécurité, il est parfaitement normal de les cuire un peu.

Lasagne Santé Facile

Le sirop d'érable pur ajoute une touche de douceur sans aucun sucre raffiné. Retirez des boules de pâte à biscuits et placez-les sur une plaque ou une plaque à pâtisserie tapissée. Pressez chaque boule en forme de biscuit et faites cuire au four pendant quelques minutes. Retirer du four et laisser refroidir sur la plaque. Avec moins de deux minutes de travail, cette recette est très simple et le four se charge de tout le travail. Utilisez de la poudre de protéine de chocolat au lieu de la vanille.

• Je recommanderais fortement d’ajouter les pépites de chocolat, les épices pour tarte à la cannelle et à la citrouille et vous voudrez peut-être également ajouter une pincée de sel, car ils sont assez fades sans.









• Mais ce que j’aime dans cette recette, c’est qu’elle contient beaucoup de douceur naturelle et ne contient pas de farine.









• Le sirop d'érable pur ajoute une touche de douceur sans aucun sucre raffiné.









• Dans ce cas, vous souhaiterez réduire ou omettre l'édulcorant et les épices demandés dans la recette.









• Les sucres bruns clairs peuvent réduire les calories jusqu'à 75 %, mais ne sont pas sans calories.









• Vous pouvez personnaliser la noix ou même ajouter des pépites de chocolat selon votre goût.

Pour réaliser celui-ci rapidement et facilement, vous aurez besoin d’un robot culinaire ou d’un mixeur. Si vous n’en avez pas, vous pouvez également mélanger le tout à la main en utilisant de la farine d’avoine au lieu des flocons d’avoine. Vous pouvez facilement préparer votre propre farine d'avoine en ajoutant simplement 1-1/2 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne dans un mélangeur ou un robot culinaire et en mélangeant ou en mélangeant jusqu'à ce que l'avoine ressemble à de la farine.

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Désolé, je n'ai pas eu beaucoup de nouvelles recettes pour vous récemment ! Avec mon emploi du temps de voyage et le fait de travailler sur un nouveau projet pour vous, ma créativité n’a pas été à son maximum.

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Vous voudrez peut-être également augmenter la quantité d’édulcorant car ils ne sont pas très sucrés tels quels. De plus, ils sont naturellement sans gluten et végétaliens.

Conseils Pour Réussir Une Recette

Et nous ne pouvons pas être en octobre sans être en mode citrouille. De la soupe crémeuse à la citrouille, au beurre de citrouille et aux crêpes protéinées à la citrouille. Si vous préférez ne pas utiliser de protéines en poudre, vous pouvez la remplacer par de l'avoine supplémentaire. Vous pouvez également remplacer la poudre de protéines par de la poudre de graines de lin. Cette période de l’année est ma préférée avec le temps plus frais, les feuilles magnifiques et de nombreuses friandises saisonnières inspirées de la citrouille. Malheureusement, il y a aussi tendance à prendre du poids pendant les vacances, alors j'ai pensé que je ferais une version saine d'une friandise de saison.

• Ils sont sucrés uniquement avec de la poudre de protéines.









• Grâce à des recettes amusantes et à des articles de blog utiles, nous allons simplifier un mode de vie sain.









• Disons simplement que ça ne s'est pas bien terminé.









• Assurez-vous de mesurer 1 tasse de votre farine d'avoine après l'avoir préparée !









• Retirez des boules de pâte à biscuits et placez-les sur une plaque ou une plaque à pâtisserie tapissée.

Dans ce cas, vous souhaiterez réduire ou omettre l'édulcorant et les épices demandés dans la recette. Cette recette de biscuits à la poudre de protéines de citrouille peut facilement être rendue végétalienne avec les bonnes substitutions. Sur Eat the Gains, vous trouverez des recettes faciles, délicieuses et saines qui aident votre corps à s'épanouir et favorisent l'équilibre, ainsi que des conseils de suivi macro et une éducation nutritionnelle. Avec un bol et seulement 4 ingrédients (plus du sel), ces barres protéinées sans cuisson ne pourraient pas être faciles à préparer.

https://www.yinyangworkout.com/recette-de-tomates-au-four-et-dorigan/

https://www.just-a-sliver.com/?p=17914&preview=true

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